第三周菜谱
来源: 作者:黄冬梅 录入:黄冬梅 发布时间:2016-3-3 15:21:42
第三周
3.7（周一）
红烧肋排
90g
炒三丁
100g
糖醋绿豆芽
菜秧蛋汤
3.8（周二）
鸭翅烧黄豆
110g
莴笋千层干炒山肉丝
蒜泥花菜
冬瓜排骨汤+水果
3.9（周三）
油果烧肉
冬瓜小肉圆
木耳青菜
土豆蛋汤
3.10（周四）
白菜肉圆
80g
杏鲍菇面筋炒肉丝
芹菜胡萝卜丝
西红柿海带汤+酸奶
3.11（周五）
清蒸鸡腿
红椒玉米青豆木耳炒鸡丁
青椒土豆丝
菠菜蛋汤